Verujem da nam se svima desi da nemamo puno vremena za spremanje ručka,
pa evo vam ideje za jedan brz i zdrav obrok. Ja u takvim situacijama
kupim zamrznuto povrće za đuveč ( ukoliko ga nemam u frizu), prospem u
vatrostalnu posudu, dodam još karfiola, crnog i belog luka, lovorovog
lista , soli, bibera, biljnog začina, zalijem malo uljem i odozgo
poređam neko parče mesa (svinjskog ili pilećeg ili neku kobasicu ili pak
neku šnitu suve slaninice), što god imate u frižideru. Poklopim
vatrostalnom posudom ili folijom i gurnem u rernu. Ispeče se za pola
sata a za to vreme skuvam supu iz kesice i ručak je gotov.
Нема коментара:
Постави коментар